Menu

Blog

Sapkuren

Enkele gezondheidsproblemen die kunnen worden verholpen met sapkuren

Het gebruik van een sapkuur om verschillende gezondheidsklachten aan te pakken, is iets dat vaak is gedaan en wordt aanbevolen door gezondheids- en voedingsdeskundigen. Behalve als kuur kun je sap ook gebruiken als natuurlijk supplement zonder bijwerkingen zodat je het elke dag kunt consumeren. Sappen worden gemaakt van vers fruit en kunnen ook een mengsel […]

Lees meer

Met deze drie tips je nieuwe sporthorloge vinden

De welbekende coronakilo’s moeten eraf, dus het is tijd om te gaan sporten! Maar dit wil je natuurlijk wel meteen goed aanpakken en niet dat halve gedoe. Een goede sportuitrusting is dus belangrijk. Al ga je hardlopen heb je goede hardloopschoenen nodig, als je gaat wielrennen een goede fiets en kleding en als je gaat […]

Lees meer

Holistische levensstijl: de weg naar zelfkennis

Holistisch leven is een levensstijl. In plaats van zich alleen te richten op ziekte of lichaamsdelen, beschouwt deze unieke benadering van zelfgenezing en algehele gezondheid de hele persoon en zijn omgeving. Door deze benadering legt holistische gezondheid de nadruk op de verbinding tussen geest, lichaam en ziel. Controle nemen over je eigen gezondheid en levensstijl […]

Lees meer

Hoe kan je als vrouw op een gezonde manier spieren krijgen?

Iedereen doet wel eens aan krachttraining om een gespierd lichaam te verkrijgen, ook jij als vrouw. Maar weinigen weten hoe ze dit kunnen krijgen op een goede en gezonde manier. Wij overlopen voor jou even enkele puntjes waarop je moet letten, alsook hoe je een goede levensstijl kunt behouden. Waarop moet je letten bij een […]

Lees meer

Hoe jij kunt trainen met een trampoline

Als je een trampoline hebt kun je hier zeker mee trainen. Vaak worden trampolines vooral veel gebruikt door kinderen om mee te spelen, maar het is ook zeker goed om te trainen, Je ziet vaak dat kinderen zich daarom onbewust ook trainen.  Goed om je spieren te trainen Als je veel trampoline springt zul je […]

Lees meer

3 tips om een blessure te voorkomen

Sporten is ontzettend gezond en daarbij hartstikke leuk! In het bijzonder, wanneer je dit samen met vrienden of je partner doet. Intensief sporten brengt echter ook een aantal risico’s met zich mee. Denk bijvoorbeeld aan de kans op een ernstige blessure, waardoor je mogelijk lange tijd uit de roulatie bent. Vervelend, zeker wanneer je net […]

Lees meer

Fietsenwinkels van het Zwarte Fietsenplan?

Op het moment zijn er al heel wat mensen die dagelijks fietsen. Helaas zijn er ook nog mensen die het nut er niet van in zien. Dit is erg zonde, want fietsen kan erg veel voordelen met zich meedragen. Laten we voorop stellen dat je nooit moet fietsen. Je hebt altijd een eigen keuze, maar […]

Lees meer

Wanneer is het verstandig een fysio in te schakelen?

Jaarlijks bezoeken wel 3 miljoen mensen een fysiotherapeut. Dit is een groot aantal, dus je hebt vast in je directe omgeving wel eens mensen over de fysiotherapeut horen praten of je bent er wellicht zelf al wel eens geweest. Veel mensen vinden het lastig om te bepalen wanneer het een juist moment is om naar […]

Lees meer

Elektrische fietsen van Amslod

Elektrische fietsen worden steeds populairder. Logisch ook, want het scheelt veel energie in vergelijking met een normale fiets. Amslod is een jong Nederlands fietsenmerk uit Meppel. Net zoals de Stellafietsen verkopen zij alleen elektrische fietsen online. Zij behoren tot de snelst groeiende fabrikant voor elektrische fietsen. Wil je graag een Amslod elektrische fiets kopen en […]

Lees meer

Sport als belangrijk onderdeel van een holistisch leven

Holistisch leven is een begrip dat de laatste tijd alleen maar aan populariteit en bekendheid wint, en dat is goed. Holistisch leven is een manier van leven waarbij alle verschillende aspecten even belangrijk worden geacht, en als het ware samenwerken om een sterk geheel te vormen. Als je holistisch leeft, dan besef je dat gezonde […]

Lees meer